紫外線とエアコン

お肌は紫外線を浴びると紫外線から守るためにシミ　くすみの原因であるメラニン色素を生成します。
このメラニン色素を含む古い角質をしっかりとケアすることが大切。健康なお肌なら自然なターンオーバーで排出されますが夏のダメージを受けたお肌は肌の機能も低下してるため意識的にケアしてあげることが大切です。
また秋口は朝晩の気温差が大きくなり自律神経が乱れやすくなります。
自律神経の乱れはターンオーバーが乱れたリ睡眠の質が落ちたりと負のスパイラルに陥ってしまう可能性もあります。
負のスパイラルを招かないためにもしっかりと夏のダメージを癒してあげましょう。