肌トラブルを繰り返す理由

・ターンオーバーの乱れ
メラニン色素や古い角質が肌に溜まりやすくなり、シミや肌と言った肌トラブルが起こりやすくなる
・バリア機能の低下
洗いすぎ、摩擦、強いピーリングなどで肌の防御力が落ち、常に炎症を起こしやすい状態になっている
・自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足で血流やターンオーバーが乱れ回復力が低下する
・ホルモンのアンバランス
生理前や更年期などで皮脂分泌が不安定になり同じ場所に繰り返しできやすい
・腸内環境の乱れ
便秘や食生活の偏りにより炎症体質になり肌トラブルが慢性化する
・栄養不足【タンパク質・鉄など】
肌を作る材料が不足し治りが遅い・赤みが引かない状態になる
・冷え・血行不良
血流が悪いと酸素や栄養が届きにくく老廃物も溜まりやすい
・睡眠の質の低下
深い睡眠がとれていないと成長ホルモンが十分に分泌されず修復が追いつかない